Xea.com.pl » odchudzanie

Odchudzanie – ogólnie

admin — Fri, 25 Jun 2010 11:51:34 +0000

W obecnych czasach, kiedy większość ludzi prowadzi niezbyt aktywny tryb życia spędzając większość czasu za biurkiem, tudzież nie ma czasu przygotowywać sobie zdrowych posiłków i odżywia się fast-foodami, jedną z „chorób cywilizacyjnych” stała się otyłość, czyli nadmiar tkanki tłuszczowej w organizmie przekraczający jego fizjologiczne możliwości i prowadzący do niekorzystnych skutków dla zdrowia. Aby temu zapobiec, Continue reading →

Jak spalić kalorie?

admin — Fri, 25 Jun 2010 11:50:26 +0000

Sposobów na spalania zbędnych kalorii jest niezliczona ilość, bowiem każda czynność w jakimś stopniu powoduje rozpoczęcie tego procesu. Tak, każda – nawet oglądanie telewizji. Godzina spędzona przed ekranem telewizora powoduje utratę 25 kalorii. Taki sam rezultat daje także czytanie książki. Co prawda efekt jest mizerny, ale jednak niewielka ilość kalorii zostaje spalona. Najefektywniejszym sposobem jest Continue reading →

Odchudzanie z głową

admin — Fri, 20 Feb 2009 13:21:39 +0000

W dzisiejszych czasach społeczeństwo jest masowo oblegane przez piękne modelki o smukłych, idealnych wręcz kształtach. Ocieramy się o nie przeglądając codzienną prasę ,oglądając reklamy. Wśród wielu kobiet budzą one podziw, zazdrość swoją sylwetką, tym jak wyglądają oraz tym w jaki sposób są postrzegane przez mężczyzn. I gdy tylko dojrzeje w nas samych myśl ,że chcemy Continue reading →